当你吃太多桔子时会发生什么?吃太多桔子的害处

1.石头和橙子富含维生素C,每天最多摄入三个(拳头大小)。过量食用会导致体内草酸过多,容易导致尿路结石和肾结石。

2.腐蚀牙齿,橙汁是酸性的,过量食用会腐蚀口腔和牙齿。尤其是对孩子来说,他们的牙齿正处于生长阶段,一次吃太多橙子不利于口腔健康。牙齿敏感的人也应该少吃。橙子中含有大量的水果酸,可刺激口腔黏膜,引起牙齿敏感,引起口腔溃疡。吃完橙子后,最好漱口或喝一杯温水,稀释口腔中的柑橘酸,这样可以减少对牙齿的伤害。

3、胃损伤、胃肠功能不好的老年人也要注意食用,否则可能会引起腹痛、背痛、背痛等症状。

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