胡桃芝麻饮可去除面部黑斑的方法
胡桃芝麻饮是一种中药食疗方,主要功效与作用包括补肾养血、润肠通便、美容养颜等。特别适合于缺铁性贫血、肝肾不足、面部黑斑等人士食用。
以下是胡桃芝麻饮去除面部黑斑的具体方法:
材料:
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胡桃仁50克
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芝麻50克
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红糖适量
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清水适量
做法:
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胡桃仁和芝麻放入平底锅中,小火干煸至微黄色,取出放凉;
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将炒好的胡桃仁和芝麻放入研磨机中,磨成细粉备用;
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取适量胡桃芝麻粉加入适量清水搅拌均匀;
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将混合好的胡桃芝麻粉放入煮锅中,加入适量红糖,大火煮沸后转小火煮20分钟;
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关火,将煮好的胡桃芝麻饮过滤掉渣即可。
需要注意的是,胡桃芝麻饮是一种辅助治疗的中药食疗方,适量食用可以起到保健作用,但并不适合所有人群,尤其是孕妇和患有特定疾病的人群应谨慎食用。同时,在烹饪过程中也要注意火候和分量的控制,过度食用可能会对身体造成负担。此外,去除面部黑斑还需要注意日常护肤、避免暴晒等方面的综合保健。
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