吃白果能降高血压吗
白果是一种常见的食品，具有多种营养价值，如含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素等。但是，目前还没有足够的科学研究表明白果可以直接降低高血压的效果。
不过，白果中含有的多种营养物质，如钾、镁、钙等矿物质，以及多种维生素，对身体健康有益，有助于调节体内的代谢功能，维持身体健康。因此，在平时的饮食中，适量食用白果也是有益的。
需要注意的是，高血压是一种需要综合治疗的疾病，饮食只是其中的一种辅助性的治疗手段。如果患有高血压，应该遵循医生的建议和治疗方案，进行科学的治疗和调理。在饮食方面，应该注意控制盐分摄入，避免高盐、高脂、高糖等不良饮食习惯，增加膳食纤维摄入等，有助于控制血压并维持身体健康。
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